Psicóloga Clínica
CRP 08/42631
Você se identifica com esses sinais?
Emoções que mudam rápida e intensamente
Dificuldade em lidar com rejeição ou mudanças
nos relacionamentos
Relacionamentos que oscilam entre extremos
Sensação de vazio ou falta de propósito
Sensação de que nada do que faz traz alívio duradouro
Se você se reconheceu em alguns desses pontos, a Terapia DBT pode te ajudar a construir mais equilíbrio e bem-estar
Como a DBT Pode Transformar Sua Vida?
A DBT combina o acompanhamento individual e o treinamento de habilidades em grupo, promovendo autoconhecimento, equilíbrio emocional e relacionamentos mais saudáveis.
Regulação Emocional
Aprenda a identificar, compreender e gerenciar suas emoções de forma mais eficaz.
​
Tolerância ao Mal-Estar
Desenvolva estratégias para suportar crises emocionais sem recorrer a comportamentos destrutivos.
Autoconhecimento
Explore seus pensamentos, sentimentos e comportamentos para alcançar uma compreensão mais profunda de si mesmo.
Se você sente que é hora de cuidar de si, será um prazer caminhar ao seu lado nessa jornada
O que meus pacientes falam
Como funciona o atendimento
Agendamento
O primeiro passo é simples: me chame no WhatsApp e vamos conversar sobre sua primeira sessão
Coleta de informações
Juntos e com calma, construímos compreensão sobre sua história e o que você quer alcançar com a terapia
Acompanhamento e habilidades
Através do atendimento individual focamos nas suas metas pessoais e no treinamento de habilidades em grupo você aprende e pratica estratégias da DBT
4
3
2
1
5
Primeira sessão
Um espaço seguro para você se apresentar, compartilhar suas dúvidas e conhecer como funciona o processo terapêutico
Plano de cuidado
Definimos, lado a lado, as estratégias mais adequadas para apoiar seu desenvolvimento e bem-estar
Você faz parte ativamente das decisões tomadas sobre o tratamento, junto comigo. A proposta é que a terapia faça sentido para você!
Quem vai caminhar com você nesse processo
Sou Luana Abbonizio, psicóloga clínica, e meu trabalho é ajudar pessoas a cuidarem da sua saúde emocional e construírem uma vida que faça sentido.
Tenho experiência no manejo de emoções intensas, relacionamentos difíceis e dificuldades de regulação emocional, através da Terapia Comportamental Dialética (DBT).
​
Minha atuação é baseada na Psicologia Comportamental e em práticas científicas que respeitam a individualidade de cada pessoa.​​
Algumas das minhas especializações
-
Treinamento de habilidades DBT: técnicas práticas para a regulação emocional e tolerância ao mal-estar.
-
Lutoterapia: apoio no processo de perdas e reconstrução emocional.
-
Terapias Contextuais (ACT e FAP): foco no autoconhecimento, valores e relacionamentos.